谈起甲醛⼤家都很害怕，作为第⼀次装修的⼩⽩，我也是同样焦虑。 在我还没接触装修的前⼏年，甲醛对人体造成的危害，就已经以社会新闻的⽅式⾚裸裸地展现在我面前。

对甲醛造成的健康问题，大家应该都有⼀个共有认知。

如果短时间⼤量吸⼊甲醛，会对⼈体的呼吸道、⽪肤黏膜产⽣刺激性作⽤，过敏性⽪炎、⽀⽓管哮 喘、肺炎都不是空⽳来⻛。 更严重的是，⻓期接触甲醛超标的环境，还可能产⽣慢性累积的毒性，引发癌症等危及⽣命的疾病。

⼏年前我所在的公司装修了新办公室，怀孕的同事特别申请了居家办公。 这⾥是有医学根据的，甲醛有可能造成胎儿畸形的问题。

光是这些⾜以上震惊体新闻版⾯的关键词，和我⼀样第⼀次装修的朋友们，看到就已经想对装修”从⼊⻔ 到放弃了” 吧 ……

但其实，普通消费者也可以「轻松应对」甲醛威胁，不再谈醛色变。 接下来，我将从⾃⼰作为第⼀次装修的普通⼈，分享我是如何收集资料、搞定甲醛的。

装修新⼿真正该弄清楚的问题，诸如以下这些，还是得好好抽时间做功课的。

甲醛主要从哪些地⽅产⽣

如何选择环保性的板材/家具

如何科学正确地防控祛除 …

没有专业背景的普通⼩⽩，想要弄清楚任何⼀条问题，不光要花费⼤量时间精⼒，

⽽且⽇渐被垃圾营销信息充斥的⽹络环境，想要分辨信息的真伪/来源出处、就已经是摆在我们⾯前的⼀道难关了。

1、新⼿该如何针对甲醛防控做功课？

借着这个话题，我也想和大家分享下，我是如何高效、正确做功课的。

（1）正确选择获取信息的渠道

每个装修⼈应该都有这样⼀个家族群，时不时就有⻓辈转发这样的内容： 《正确除甲醛的方法，你一定不能错过》 《按这N个⽅法来，1个⽉就可以搬进新屋》 …… 等等，营销感铺⾯⽽来

倒不是说所有这类内容都是营销号，⽽是发布这类内容的⼤多数低质量账号，靠着标题/剧情设置吸引眼 球，内容核⼼却禁不起认真考究。

甚⾄开头10秒钟闭着眼就来⼀句"我们都知道甲醛是⽆⾊⽆味的"… 当即我就关闭了视频。

要么是”⽤脚在做产品”的⼚商、背后只有带货的企图；要么就是靠流量赚钱的”缝合怪洗稿 ”纯营销号。

也不知道什么算法逻辑，⻓辈很多刷到⾸⻚的都是这类内容，这些账号作者并没有追溯信息出处就以此 为论点，往外输出错误观点。

不建议新⼿朋友将⼀些流量⼤但⽆根据出处的内容，随意当做甲醛防控的操作准则。

⽽我选择的⾼效信息途径是：瞄准在⾏业内有实践经验、学术研究、深耕多年的权威创作者， 可以是系统讲解甲醛的权威纸质书籍，也可以是线上有专业傍⾝的研究型专家制作的⻓内容。

（2）拆解要获取的知识点

我给家⼈科普甲醛的知识点，都是从甲醛防控的两⼤核⼼，「节源」+「开流」 切⼊，这么拆解后，就能比较快速把知识点理解清楚了。

第⼀个「节源」： 了解甲醛排放量⼤的源头分布，学习如何减少这类污染源在装修中的使用。 ⽐如使⽤劣质㬵⽔还量⼤的定制板材、劣质成品家具、劣质美缝剂等。

第⼆个「开流」： 装修后入住前，甲醛释放量是多少？ 如何有效祛除这些已经释放、及未来将会释放的甲醛？ 什么⽅式才是科学且⾏之有效的散甲醛⽅法？

2、打破传统认知的误区，学会正确认识甲醛

盘点了⼏个我⾃⼰做功课过程中、发现的对甲醛粗浅的认识误区，希望也给新⼿朋友⼀些帮助。

（1） 甲醛⽆⾊⽆味？NO！

甲醛是⼀种⽆⾊、但有强烈刺激性⽓味的污染物。

如果⼤家进到⼀个新装修的出租屋、或者板材定制⻔店，闻到类似医院⾥福尔⻢林的刺激性⽓味，那建议赶紧远离，否则吸⼊会带来呼吸道不适、头痛问题。

（2） 选择E0级、F4星级板材，就没有甲醛烦恼？NO！

不是的，⼈造板的甲醛散发具有明显的累加效应。 E0级、⽇本F4星级板材的环保是建⽴在「合理装载量」的基础上的，⼀旦家⾥板材装载量过多，同时排放 出的甲醛累加起来就很容易超标。 之前普遍认为的，⽇本F4级板材可以不限装载量，根据实际测算的结果来看其实也并不是，装载量⼤ 了⼀样超标） 因此不能这么简单地下结论。

（3） 家⾥放⼏盆绿萝，可以除甲醛？NO！

怎么都2023年了，还有⼈相信”绿萝可以除甲醛”？ 这么打个⽐⽅ 100平的房⼦，放100盆绿萝 对于除甲醛这个任务来说 完成度能否能达到5% 都得画个问号…… 谁没事从花⻦市场、批发100盆绿萝放家⾥，就放了你还下得去脚⾛路吗？

（4） 买展⽰样品、⼆⼿家具，甲醛⼀定不会超标？NO！

⼤家这⾥思考的出发点错了，判断⼀件物品是否甲醛超标，不应该单纯放在时间维度考量。 ⽽是更要关注⸺制作这件物品所⽤的材料、本⾝的甲醛含量和衰减的速度。

3、如何将学到的功课实践到装修中

这⾥我只提及，实践难度低、操作可⾏性强的⼏种⽅式，不具备全⽅位指南的参考价值。 系统的知识与实践，还是建议寻求⾏业专业⼤咖们的指导哦！

（1）板材选择⽅⾯

如今呢，无醛不胶，无苯不漆。而人造板常用的脲醛树脂本身的特性，决定了甲醛的释放周期无比漫长。为啥会这样呢，明知道它有甲醛，干嘛不换掉？换倒是想换，换谁好呢？古老的骨胶、血胶、淀粉胶等天然蛋白质胶黏剂，防水和胶合强度问题很大，逐渐被淘汰了。而如MDI、EPI、PVAC、大豆蛋白胶、木质素胶黏剂新型非醛系胶黏剂，通常又很贵，且还有各种小脾气，不太好伺候。将就的，只能是脲醛树脂了。生态环境部2020 年 9月《关于征求国家环境保护标准<清洁生产标准 人造板行业（刨花板）>意见的函》中的编制说明21页中有过论述：国内人造板生产95%以上的产品用的都是脲醛树脂胶，约占总用胶量的90%。生产1立方米的密度板，大概需要200-250公斤含甲醛的脲醛树脂胶粘剂。

视预算情况和当地实际难度，选择环保性较好的板材，当然直接选⽆醛定制是最好的。现在优秀⽆醛⼈造板的价格已经⾮常亲⺠，基本和普通⼤牌⼈造板持平甚至更低。如果在当地很难完成⽆醛定制的话，起码建议选择⾄少E0级、或国标ENF级的板材。

其次是控制好板材的装载量，尤其对于常规⼈造板更要做减法为主。家⾥定制柜体太多，也就意味着板材数量多，甲醛是按数量累积来排放的。

所以对于⼀些功能性刚需的柜体，咱们保留； ⽽⼀些美观成分过重的柜体，可以按需舍弃，做减法，省钱同时也更环保。

除了中西厨会涉及定制电器柜、⻓辈卧室的收纳需求较集中这⼆者外，其余空间的定制柜都尽量简化处理。 ⽐如床头梳妆桌就抛弃定制、直接买环保性较好的全实⽊等制品。

（2）除板材外的其他辅材

不光是制造板材需要⽤到㬵⽔做粘合剂，很多辅材⽐如腻⼦、美缝等，前期都会有甲醛、VOC等各种各样的有害物散发。

乳胶漆会有甲醛和VOC，还会有味，这是大家的一个共识。当然，事实上，乳胶漆的危害并没有那么可怕，即便有污染，也是微量的，而且在漆膜干燥后，就不会再持续释放污染了。某些高端产品或者进口产品会说零甲醛零VOC，如果是新房装修这个意义其实不大，必经一次性释放完，通风之后大家也没什么区别。就目前技术而言，大品牌乳胶漆涂料的甲醛检测结果为零的现象是很正常的，差别则体现在挥发性有机化合物(简称VOC)的污染方面，优质品牌会严格控制产品中的VOC含量。

壁纸一般都会集中在壁纸的胶水上，觉得应该有问题。应该这么说，壁纸的胶水的确有问题，但大部分的问题也不是出在有害物质超标上（的确也有依然超标的壁纸粘贴胶水，家装比较少见）。现在很多壁纸厂家都是贴牌外购的壁纸胶和基膜，这些壁纸胶通常会打出“纯自然”、“糯米”、“可以吃”、“无毒”等宣传口号，看起来似乎都可以入口了，应该不错。

但事实上并不是。PVC材质的壁纸在印刷过程中会产生大量甲醛，且壁纸粘贴需要胶，而胶也是甲醛的来源之一，如果能选择一些植物胶进行粘贴，会减少污染，但在选购植物胶时需谨慎辨别，谨防假冒伪劣产品。

硅藻泥具有调节湿度，吸收有害物质。硅藻泥最核心的功能之一就是利用硅藻土的多孔，调节室内空气的湿度。当空气湿度高的时候，水分被硅藻泥吸入，并在水泥墙的毛细虹吸作用下被墙体带走；当空气湿度低的时候，可以在墙面喷水，使液态水快速转变为水汽散发到空气中。作为低知名度的新品，难免会做很多言过其实的吹嘘，比如夸大甲醛净化能力。泥吸附甲醛也有饱和值，达到这个点后会进行反吸附，即在一定条件下释放甲醛。

建议我们在与装修队、与施⼯公司前期沟通的时候，就要严格确认所⽤辅材的品牌/成分/检测报告，并且减少甲醛排放量较⼤的㬵⽔的使用。在后续具体施⼯的环节，也得在材料送到的时候，仔细按照当时签订的材料清单逐⼀核对，看是否有”以次充好”的问题。

自制家具、隔断，铺设复合地板这些典型的制作工艺，都大量涉及到切断富含甲醛的板材，这些断口就是甲醛的释放界面。

如果你将甲醛的释放界面完全封闭，理论上你可以使用任何甲醛含量的板材——这就像你用密封玻璃瓶装一瓶甲醛放在家里，你也不会闻到甲醛味道是一个道理。

真正的最大问题其实是很多人没有“管理甲醛扩散面”的认知，对这些断口仅有“避免暴露在看面”的想法，却没有“必须尽可能封闭”的意识。

要封闭是很简单的，你有大量的封闭漆、封闭液可以用，你完全可以要求师傅在切断板材之后必须在断口刷一层封闭漆/密封蜡再继续施工，并不会费上很大的事，封蜡还是还是速干的——再说反正不在看面，只要刷上就好，不干你都可以继续往下做，又不要求你打磨抛光，这并不费工。封蜡溢出可能会妨碍之后的漆层附着，所以封蜡只能处理不会再做油漆的板材。

但大多数人怎么对待这些断口呢？都是切断板材、拼成结构、贴上饰面板之后再做外层油漆。这就意味着这些断口其实是完全开放的，只是隐藏在你看不见的面罢了。

更糟糕的是，有些做法还要追求“木材的真实手感”，贴上饰面板后不做封闭漆，做的是开放式的漆面，可以看到木材的毛孔、裂纹的自然质感的——这等于饰面板下海绵般饱含海绵的木工板上仅仅盖上了另一层不那么粗糙的“细海绵”，室温稍微高点你恨不得都能肉眼看到甲醛蒸汽往外冒。

另一个隐蔽的释放界面是没有严密包边、仅仅用包边装饰条来遮掩的漆面板的断口，这广泛见于低端的办公家具。如下图：

不知多少人家的厨房柜体是这么处理的，这跟没有封闭几乎没有区别。

你需要的是这种状态：

也就是有液体封死的状态。

类似的，完整的复合地板的四边都是有蜂蜡处理的——你可以在地板的锁口、两端滴一下水，看看有没有渗透现象，摸上去也会有蜡感。但是你如果把完整的地板切断，断口就是开放的了，你应该自己备上一层液体蜡，随手给它刷上。

简单来说，你要问问自己——所有含有甲醛的建材是否都处在完整的封闭之下？有哪些面是开放的或者可渗出的？

你把这些渗出面全部封闭，里面的甲醛的外泄就会慢到几乎可以忽略。

不过这并不意味着你在选材的时候就可以完全忽略使用低含量的建材，因为这些密封不是永久性的，将来可能渐渐老化而渐趋失效。

但无论如何，如果你充分采用了这些手段，你哪怕是刚装修完，家里的甲醛浓度也会很低，几乎不需要什么“通风期”。

如果你有“新房马上住”的打算，那么这个封闭度你基本上必须要做到100%。

（3）装修后的甲醛检测

按照目前我家装修进度，预计 11 ⽉前后完⼯，待家具⼊场后⾃然通⻛⼀段时间。

为了家人的安全健康，在 正⼊住前肯定是要做⼀次甲醛检测的。

不过⼩地⽅相对于⼀⼆线⼤城市来说，靠谱的甲醛检测机构选择范围真是少得可怜。

就拿我⽼家来举例，通过多⽅渠道搜到能提供检测服务的机构：⼋成以上，是以销售甲醛治理服务为主的营销类公司；剩余两成占⽐，则是由资质与专业程度未知的采样⼈员上⻔采样、异地送样检测的机构。

标准的CMA机构的检测，是这样的：

① 必须由经过专业技能培训的员⼯上⻔

② 并且使⽤经年检的实验室专业采样设备完成采样

③ 并且在样本有效期之内运送到实验室，以确保检测结果的准确性。

但很多异地采样送样的机构，因为这三个原因，影响样本的稳定性：

① 采样⼈员不⼀定是专业操作⼈员

② 设备不⼀定是经过年检的专业设备

③ 此外样本的保存和邮寄花费时间过⻓

所以这种操作方式，就很可能会导致最终检测结果的偏差。

鉴于以上问题，我⽬前初步计划的甲醛检测⽅案，是找相邻城市有CMA资质认证的机构，由其采样⼈员当天往返两个城市、来确保采样⸺送样这个环节的准确性。

当然路费也会是个额外成本，如果到时候操作难度过⾼难以实现，就只能退而求其次 ⸺寻找相对靠谱的漂流租借型检测仪器，来⾃助检测啦！

专业检测费⽤预算，是根据点位多少来定。 50平⽶以下的房间，只需要1个采样点就够 对于客餐厅等⾯积较⼤（超过50平的话），则需要2个及以上的点位。每个点位按不同城市来看在 200~500 元不等。

简单总结⼀下，对于甲醛检测的选择建议。

当地城市有条件的朋友，建议选择有CMA资质认证的机构，进行科学准确的甲醛检测。

如果当地城市没有这种机构的话，可以找⼀些靠谱第三⽅，租借⼀些进⼝仪器来检测甲醛含量。 这⾥的”靠谱”⼆字估计得很多新⼿要懵圈了，⽤什么来量化是否靠谱呢？

⽬前是没有标准化的对照表来参考的，我的建议是⸺看两点粗浅判断： 第⼀，该第三⽅的业务范围不存在甲醛治理服务/商品，否则有利益驱使嫌疑，很可能甲醛结果是主。

在⼊住之后⽆法⾃然通⻛的情况下（冬夏采暖/制冷环境） 新⻛系统是效率最⾼的空⽓净化⼿段 此外某些⼤量装载活性炭滤⽹的净化器也是⼀定效果的，建议和新⻛搭配使⽤。

若使用的是吸附甲醛型的⼯具（如活性炭等），务必要定时更换，否则吸附饱和后反⽽会继续排放到空⽓ 中，前功尽弃。

装修好的新家，是和家⼈共同居住⼏年甚⾄⼗⼏年的住所，也是温暖的庇护所。不光要好看、设计得舒适 好⽤，真正健康环保的家，才是对家⼈、对⾃⼰负责的。

（4）如何自行减少甲醛排放

在有良好通风的环境下，甲醛是无法积累的。如果你是在实验室的通风橱里，你甚至打开一瓶甲醛都会闻不到什么味道。

问题是，大部分家庭的通风手段都是所谓的“开窗”、“开门”。

这是不够的，因为中国的国情问题，现在的建筑大量的高层化，出于保温、安全的国家强制要求，窗户的设计是受到极大的限制的，高层窗户甚至开窗幅度都不允许婴儿可以钻过。

而进户门向楼道内部打开，几乎没有通风功能。

勉强只有阳台门可以救得了一间卧室，而业主往往还舍不得这点面积要自己封阳台。

90%的板材含有甲醛，如果通风除甲醛效果十分良好，为什么在2023年8月30日的时候，这个话题上了某乎的热搜榜？典型的打脸一众有名的某乎高级答主（包括但不限于搞装修的、搞装修设计的，卖装修教程的，在学校里教授室内艺术设计的，网上推销检测漂流瓶的，等等）。

这还没提大城市的车辆气流扬尘，导致开窗会有很大的噪音、日晒、灰尘侵入、恶化总体居住质量的问题。

近些年，一些装修装潢设计师们，总满不在乎说，通风即可，除甲醛是智商税。现如今，遍地的甲醛了。这里，设计师应包括一堆建筑设计师们吧？

环境管理有一个原理，即外部的不经济性内部化。所以他们的室内装修环保责任是跑不掉的，起码环保理念理应提高，而非只是口头上的。而在环保意识上，相信别人的口头话则是非常危险的。如珠峰环保部门收取预登峰的人们的环保费，就是不得己的举措了。

我说过，装修中最大隐性成本不是被坑，而且往家里搬来一堆甲醛超标的涂料、合成板及家具，弄来一堆易产生氡废物的地板砖，搞来智能化高的但易产生飘浮重金属、挥发有毒气体及严重电磁辐射的大量电器件。而装修工程师大多对此漠不关心，总说通风就好了。

大家还抱着没有证据证明甲醛有害且仅通风即可的观点。轻飘飘的说几句装修注意下就行了。却不知就是大家的不当一回事，助长了装修上下游对室内环保的轻蔑，回回成为大错，各种甲醛超标。

居然有专家正式解释，环保建材里有甲醛，是你家里的材料太多了，才导致甲醛污染超标，与人家建材商无关。典型的拿浓度标准来堵总量超标的嘴。

可许多人却还要掩耳盗铃，别人家的事与己无关，也无需经济学上的博弈、理性，所以继续其它人的过程，装修，甲醛超标，可能治理？通风耳？

这时，就有人建议你，你需要严肃的考虑带有新风换气功能的空调系统，并且要保持定期换气的使用习惯。只要你的房间频繁换气，甲醛就很难积累，自然也就很难形成足以形成危害的浓度，对你影响也就基本可以忽略了。但是，你要知道——纯新风，不开温度调节，耗费多少电量？不要太舍不得？天天消耗呢，卖的起来，用不起来。新风是啥？用啥净化？答曰：活性炭单元耳。

这里面还有一个漏洞，就是带门的衣柜常会因为封闭而导致甲醛浓度高。放些活性炭也许可以吧？想啥呢。

大几万的新风系统难道是摆设吗？

也许选一个空净是不错的，但也就是还是个辅助作用。

（5）选择靠谱的除甲醛治理机构

如何选择除甲醛呢？专业不专业，看以下几点。

资质，Qualifications。所有靠谱的室内空气治理公司都会有相应的资质证书。同时作为一家专业、可靠的室内环境治理公司必然会要求作业员工持有对应的职业资格证书。若是连这些都没有，那必然会在首轮的公司筛选中失去“被选”资格了。

产品，Productions。公司的施工产品是很重要的一部分，目前市面上用的最多的一般都是生物酶、光触媒（喷涂）和高温熏蒸，生物酶、光触媒属于最新的施工技术，属于比较彻底的一种，是直接喷涂到污染源对甲醛进行分解，甲醛随着时间的增加会逐渐减少，每一款产品都是经得起检验的。

价格，Price。如果觉得通过产品的可信度还是很难判断的话，那不妨来从价格的角度试一下。虽说价格有时候可能不能最准确得体现治理公司的优劣，但也不失为一个重要的判断依据。现在市面上可靠、主流的室内空气治理产品，成本都不会太低，加上室内空气治理，并不是光有产品就可以，随意一家公司都可以“you can you up”的。配套使用的药剂喷枪、装药剂的容器、辅助治理的工具以及治理之外的方面还有施工人员津贴、来回路费等等都是实打实的硬性成本。“一分钱一分货”永远都是所有行业铁打的定律。服务越好，配套的服务措施自然也就越好，成本也将会更高，这样综合下来的总价也并不一定会低廉。

广告，Advertisement。除了以上所提到的方面之外，还有一个许多人不曾了解的方法——公司网站以及对外宣传的其他途径。在互联网时代，几乎每个人都会拥有一台智能手机。在闲暇之余刷刷抖音、微博，用微信聊聊天之外，也可以根据自己现有阶段的需求去查找对应的信息。那么作为一个企业的运营，线上的网络宣传自然是必不可少的。在我们寻找青睐的公司的过程中，便可以通过网站或者某个平台的视觉呈现来帮助我们进行判断。一个公正且有讲究的设计、排版、内容将会给予客户非常高的印象分。一家真正为客户考虑、希望建立口碑、为消费者提供后期保障的企业，才会花时间在品牌包装上下足功夫。

业务，Service。当然最后提到的，也是很多人都忽略的部分——同一家公司是不能同时进行治理与检测业务的，这也是为了对消费者负责。之所以建议客户寻找第三方机构进行检测，就是为了客户在施工后，空气质量得到靠谱的保障。

甲醛防控是每个装修⼈⾯对的⼀⻔必修课，问题来了就解决它，弄清楚甲醛如何产⽣、如何预防、如何检 测、如何祛除⼏个关键环节，排解焦虑情绪，这才是居者与装修队与甲醛「⽃智⽃勇」的正确打开⽅式。

转载自头条号：郑州除甲醛老冯。（侵删）